# Советы

Елена Чветсова дает 24 совета по диете и здоровому образу жизни. Среди них: пить 2 литра воды в день, ограничить потребление алкоголя, планировать рацион на 5-6 разовое питание, не есть фрукты после обеда, заниматься спортом вечером и многое другое.